En un estudio reciente los investigadores identificaron a 65.361 miembros de un plan de salud privado en Sudáfrica con un diagnóstico de COVID-19 entre marzo de 2020 y junio de 2021.[4] Los investigadores equipararon a los participantes con datos de actividad física, capturados mediante dispositivos inteligentes, tanto dos años antes del aislamiento de marzo de 2020 como durante la participación masiva en un programa de comportamiento de estilo de vida saludable voluntario que estaba vinculado a la aseguradora durante el aislamiento.
Los participantes se agruparon por nivel de actividad: bajo (< 60 min/semana), moderado (60 a 149 min/semana) y alto (≥ 150 min/semana).
Las personas con altos niveles de actividad física tenían 34% menos riesgo de hospitalización, 41% menos riesgo de ingreso en la unidad de cuidados intensivos,45% menos riesgo de requerir ventilación y 42% menos riesgo de mortalidad, en comparación con las personas con bajos niveles de actividad física.
Incluso el ejercicio físico moderado se asoció con 13% menos riesgo de hospitalización, 20% menos riesgo de ingreso en la unidad de cuidados intensivos 27% menos riesgo de necesitar ventilación y 21% menos riesgo de deceso.
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Citar este artículo: Mini-examen clínico: Ejercicio - Medscape - 13 de dic de 2022.
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