Un reciente ensayo clínico aleatorizado reveló que 12 semanas de intervalos de alta intensidad, intensidad moderada a vigorosa y marcha nórdica tuvieron efectos positivos sobre depresión, capacidades funcionales y calidad de vida en pacientes con arteriopatía coronaria.[2] Sin embargo, la marcha nórdica, medida por la distancia de la prueba de caminata de 6 minutos, aumentó la capacidad funcional más que la intensidad moderada a vigorosa o el intervalo de alta intensidad. Estos mismos resultados se encontraron en un seguimiento a las 26 semanas. Los investigadores destacaron que los resultados apoyan la idea de que el mejor ejercicio es el que la persona está dispuesta a hacer. La actividad física y el ejercicio mejoran la capacidad funcional independientemente de cómo se midan.
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Citar este artículo: Mini-examen clínico: Ejercicio - Medscape - 13 de dic de 2022.
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