Mini-Examen Clínico: El té y la salud

Dr. Elwyn C. Cabebe; Dra. Helmi L. Lutsep; Dra. Yasmine S.

Conflictos de interés

20 de septiembre de 2022

La abstinencia de cafeína da lugar a síntomas típicos. Los más comunes son:

  • Dolor de cabeza.

  • Fatiga.

  • Debilidad.

  • Somnolencia.

  • Dificultad en la concentración.

  • Dificultad en el trabajo.

  • Depresión.

  • Ansiedad.

  • Irritabilidad.

  • Aumento de la tensión muscular.

  • Temblores, náusea y vómito (esporádicamente).

Los síntomas de abstinencia suelen comenzar a las 12 a 24 horas después de dejar de consumir cafeína de forma repentina y alcanzan su punto álgido a las 20 a 48 horas aproximadamente.[4] Sin embargo, en algunos individuos estos síntomas pueden aparecer en un lapso de solo tres a seis horas y pueden durar una semana. Se sabe que la abstinencia de dosis mínimas de 100 mg/día, lo que equivale a una o dos tazas de té negro, produce síntomas de abstinencia.

Para más información sobre abstinencia de cafeína, lea aquí.

Comentario

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