Agrupaciones médicas emiten recomendaciones para prevención y tratamiento de COVID-19

Pasos para protegerse – cuidados generales

• Lave sus manos frecuentemente

  • Lave sus manos frecuentemente con agua y jabón por al menos 20 segundos luego de haber estado en un lugar público, luego de sonarse la nariz, toser o estornudar.

  • Si no hay agua y jabón, utilice un producto para limpieza de manos que contenga al menos 60% de alcohol. Cubra toda la superficie de su manos y frótelas juntas hasta que se sequen.

  • Evitar tocarse los ojos, nariz y boca con las manos sin lavar.

• Evite contactos cercanos

  • Evite contactos cercanos con personas enfermas.

  • Ponga distancia entre usted u otras personas si COVID-19 está circulando en su comunidad. Esto es especialmente importante para pacientes de alto riesgo por incremento del riesgo de enfermar seriamente. Los grupos de riesgo incluyen: adultos mayores de 65 años, pacientes con diabetes, enfermedad pulmonar obstructiva crónica y enfermedad cardiovascular. 

• Pasos para proteger a otros

  • Quédese en su casa si está enfermo

• Cubrir tos y estornudo

  • Cubra su boca y nariz con un pañuelo descartable cuando tosa o estornude o use el interior del codo.

  • Tire los pañuelos descartables utilizados.

  • Lave sus manos inmediatamente con agua y jabón por al menos 20 segundos. Si no hay agua y jabón, utilice un producto para limpieza de manos que contenga al menos 60% de alcohol.

• Use mascarilla (barbijo) si está enfermo

  • Si está enfermo: debería usar mascarilla cuando esté cerca de otras personas (por ejemplo, compartiendo una habitación o vehículo) y antes de entrar al consultorio médico o institución de salud. Si usted no tiene una mascarilla debe esforzarse para cubrir tos y estornudos. Los médicos o trabajadores de salud que lo atiendan deben utilizar mascarilla.

  • Si usted no esta enfermo, no necesita utilizar mascarilla a menos que esté cuidando a alguien enfermo. 

• Limpieza o desinfección

  • Limpie y desinfecte diariamente las superficies frecuentemente tocadas (por ejemplo: mesas, picaportes, tecla de uz, controles remoto, manijas, escritorios,banios, lavabos, respaldos de sillas, mesadas, canillas, telefonos).

  • Si las superficie está sucia, límpiela: utilizar detergente o jabón y agua previo a desinfección.

    • Para desinfectar:

      • Diluya hipoclorito de sodio (1/3 de taza por 1 galón de agua o 4 cucharaditas de té por un cuarto de agua).

      • Alcohol al 70% como mínimo.

  • Superficies: usar guantes descartables cuando limpie y desinfecte superficies.Los guantes deberían descartarse luego de cada uso, Si son reusables, deberían ser dedicados a limpieza y desinfección.

  • Para superficies blandas (porosas) como alfombras, cortinas, remover la contaminación visibles y limpiar con los limpiadores apropiados. Lavar en lavarropas de acuerdo a las instrucciones de fabricante, preferentemente en la máxima temperatura posible.

A la hora de ir al médico

1. Es necesaria realizar una consulta de control o por síntomas de larga data ahora en medio del brote de coronavirus. Consulte si su médico no tiene consultas en línea.

2. Si fuera necesario asistir a la consulta en persona, chequear el protocolo de atención del centro/consultorio. Muchos de los lugares están organizados para que no haya muchas personas en sala de espera.

3. Siga los lineamientos de cuidado recomendados previamente.

Recomendaciones particulares en su país

• Asegúrese de conocer y seguir las recomendaciones vigentes en su país, visite las páginas oficiales de los organismos de salud o gobierno. Siempre busque una fuente confiable.

• Sabemos que el distanciamiento social con sus distintas modalidades es uno de los mejores recursos para aplanar la curva (reducir el pico de infectados).

Contenido proporcionado por la Dra. Cecilia Bahit, adaptado de Centers for Disease Control and Prevention: prevención y desinfección.